不要吃重复的主食，只需要选择一样就可以了，同时还不能吃得太多。很明显你的早餐吃得太多，这样不但不能减肥，体重还会增加，脂肪也会变多。一，汉堡吃多了怎样通过消耗代谢出去。估计你的午餐吃得会更多，可能还会有大鱼大肉，甚至晚餐吃得和早餐一样。给你举个例子，经常让狗狗吃猫粮，就好比一个人经常吃肯德基一样，长期吃，肯定会造成营养不良。

1、狗老是吃猫粮怎么办？

你好有些猫粮里含有牛磺酸，牛磺酸对于猫咪来说是一种特殊的氨基酸，猫咪食用它可以促进夜视功能，但是对于狗狗来说，牛磺酸吃多了，会导致牛磺酸过剩而中毒。脂肪是猫咪主要的能量来源，猫咪比较容易消化脂肪，而猫粮中的脂肪含量比狗粮高，狗粮中的动物脂肪酸有特殊的要求对于狗狗来说是不一样的。猫咪的蛋白质新陈代谢比狗狗的要高，所以猫咪对维生素B的需求也会相对狗狗更大。

同事对蛋白质的含量需求相比狗狗的会高，所以猫咪对肉类的需求也就更高。猫粮的热量比狗粮高，不建议给狗狗食用猫粮噢，猫粮中的酸度比狗粮的高，容易形成尿结石，这会影响小奶狗的骨骼生长。猫粮和狗粮都是根据动物自身需要健康均衡的饮食，给狗狗吃猫粮只能当作偶尔的零食，不可多吃。给你举个例子，经常让狗狗吃猫粮，就好比一个人经常吃肯德基一样，长期吃，肯定会造成营养不良。

2、减肥期间，一顿早饭就吃了八九百卡路里，该怎么办？

很明显你的早餐吃得太多，这样不但不能减肥，体重还会增加，脂肪也会变多。除了早餐之外，你的午餐和晚餐肯定也吃了不少，这样全天的热量也很高，减肥就更困难了。现在想要减肥，还是要做到控制饮食。1.先来看看你的饮食习惯你的早餐包括了馒头2个，烙饼1张，鸡蛋1个，小米粥1大碗，西红柿炒豆腐1大碟。光这些食物就已经很多了，吃下去肯定会有腹胀感，2个小时可能都很难消耗完结。

查询之后发现你的这份早餐热量达到了1225大卡。当然这样的数据只是参考，可能烙饼小米粥和西红柿炒豆腐的量会少点，你的饮食热量也应该在1000大卡左右。除此之外，你还没有说明自己中午和晚上吃了哪些食物，有没有额外加餐吃零食，再加上这些，估计你每天摄入的饮食热量肯定会超过3000大卡。整体来看你每天摄入的热量值都严重超标，而且每顿饭都吃得太饱，这样只会越来越胖。

2.主要问题在于主食摄入过多就以你的早餐，就能看出一个问题主食摄入过多。首先你吃了两个馒头，跟着还有一张烙饼，最后还有一大碗小米粥，这三样食物的碳水成分达到了212g，这样肯定就会产生能量剩余，最后只能转变为脂肪。另外你在上午就开始吃炒菜，本身就很油腻，再配合这三样碳水类的食物，腹胀感会更强。估计你的午餐吃得会更多，可能还会有大鱼大肉，甚至晚餐吃得和早餐一样。