我们的日常锻炼利用公主抱这个动作可以吗。说从这一个方面来公主抱可以锻炼臂力，你也可以让公主把这个动作变得更加有难度，比如说在公主抱这个动作过程当中的练习深蹲，或者去延长抱的时间，或者让身体与你的身体没有接触，只是利用手臂把人抱起来，如果你有这个条件，那么这个公主抱当然可以当做健身练习，这是没有问题的，提高臂力提高整体的发力都是可以做到的。

1、缅因猫好养吗？

对于养缅因我想我还是有点资格发表下意见！家里12只猫，其中9只是缅因！下面说说缅因好不好养！因为缅因体大所以给他们用的所有东西都按最大号的来就对了，食碗和水碗直接用狗用的保证没错，还有猫厕所长宽低于50厘米的基本就不要想了，要70厘米左右的才可以让主子舒心的方便！还是因为体大吃的多也很正常，所以食物和干净的水要保证充足，尤其肉类，而且多数缅因比较喜欢生肉，可以每天喂些牛肉或者生的鹌鹑一类，如果喂熟肉可以给些煮熟的鸡胸肉！缅因属于长毛，尤其毛绒绒的大尾巴特别惹人爱，所以打理毛发就是铲屎官必备的一项工作了，经常帮忙梳理，因为它会经常自己添毛，那么猫草就是必备物品了（可以用小麦在花盆里自己种，它感觉自己胃里不舒服了就会自己吃）！另外夏天有空调是最好的了，冬天稍冷点没问题！缅因虽然大，但是很温柔很爱粘人，需要陪伴，如果条件允许每天用玩具逗一逗它会很开心今天就大概说这些，有漏说的请见谅！如果有什么关于缅因问题可以关于或者私信我，谢谢！。

2、公主抱能练习臂力吗？

首先得先来看这个动作的发力是用哪些肌群来完成的？很多朋友都觉得完成公主抱主要是手臂肌群的力量，这是毋庸置疑的，在公主抱这个动作当中手臂的屈肌（前臂屈肌、肱二头肌、肱桡肌等）像一个钩子一样，把一个人弯曲的抱在自己的怀里，这些肌群在这个动作当中再做一个等长收缩的肌肉练习。所以说从这一个方面来说，公主抱可以锻炼臂力，

但是如果你说公主抱只是用手臂力量完成的，这是绝对错误的。因为你抱起来一个人的时候，这个人的身体与你的身体是相接触的，而接触时你的核心肌群，就会为了维持这个动作而发力，同时下肢肌群起到一个力量发挥的主导作用，没有稳定的下肢肌群，任何与地面接触的力量型动作都是无法有效完成的，所以，公主抱这个动作是一个全身性的一个动作。

身体上几乎所有的肌群都在为它发力，那么，我们的日常锻炼利用公主抱这个动作可以吗？首先可以考虑你是否能找到一个人去配合你的。如果你有这个条件，那么这个公主抱当然可以当做健身练习，这是没有问题的，提高臂力提高整体的发力都是可以做到的，你也可以让公主把这个动作变得更加有难度，比如说在公主抱这个动作过程当中的练习深蹲，或者去延长抱的时间，或者让身体与你的身体没有接触，只是利用手臂把人抱起来。